4/14・15 VAC30分、復活。
30分とはいえ実質15分〜20分くらいだね。疲れていても少しずつでもホールドに触る作戦復活してみます。
VACでは、春雨ダイエットがはやってます。A店長は4キロダイエットしたそうです。
VACでは、春雨ダイエットがはやってます。A店長は4キロダイエットしたそうです。
April 16, 2009
February 9, 2009
2/8 たまにはVAC
昼から夕方まで。
いろいろ触り散らかしトップアウトできないのばっかり。トレーニングってことで
いろいろ触り散らかしトップアウトできないのばっかり。トレーニングってことで
January 8, 2009
1/8 VAC30分
やばいなー体重増えたみたいだなーちょっと成果あったからってさぼってたせいだねーせっかく 「すごく痩せた」のにー腹筋もたないしーカバ持つと指はらいたいしー！仕事あるからとか眠いとかで早くカエルより少しでもカラダ動かしたほうがいいよねー^^いじょう。
December 15, 2008
12/14 VAC
ゲルニカ後、たっちゃんを伊豆高原駅へ送り、大重丸で忘年会。翌14日は朝から雨だったのでチェックアウトギリギリまでのんびり過ごし、VAC。奥壁の4級で遊ぶ（できないけど）
November 19, 2008
11/19 VAC30分
やっぱり水曜日は人が多いなー。つなげものをちょこっと。
November 18, 2008
11/18 VAC30分
M入、O山さん来る。今日は人が少なめ。奥壁にM入が課題を作っていたので一緒に遊ぶ。登れないけどね^^。
November 12, 2008
11/12 VAC30分（しつこい？）
長手テン台○、ビギナー壁の4級22番○^^
混んでて、空気が白濁。とおもったら、換気扇ついてなかったよ。あははー。
ショップにおフランス製のNEWシューズがはいったので、履きに行ってね。いいよ〜★
November 11, 2008
11/11 VAC30分
今日も、30分。ビギナー壁の4級が出来そうだし。体重が軽いせいか、やけに指力がついたような錯覚に陥りながら帰宅。
November 7, 2008
11/6（木）VAC30分（3）
今日も。連日だし、簡単なのしか登ってないので、指の腹が痛い。
November 6, 2008
11/5（水）VAC30分（２）
今日もお店番終わって30分ボル。
