ランニングシューズを買って早3ヶ月...もっとかな。
ようやく朝起きられました。

うち→高尾山口（自転車）29分/5.71km
高尾山口→1号路→薬師様経由→山頂（早歩き）45分/4.07km
山頂→３号路→2号路（軽く走る）51分/4.89km
高尾山口→うち（自転車）24分/5.75km

6時半にでて9時半帰宅。
でも気持ちよかったー。
山頂からは、富士山、東京都、海、房総半島まで見えたよ。