4/14・15 VAC30分、復活。
30分とはいえ実質15分〜20分くらいだね。疲れていても少しずつでもホールドに触る作戦復活してみます。
VACでは、春雨ダイエットがはやってます。A店長は4キロダイエットしたそうです。
VACでは、春雨ダイエットがはやってます。A店長は4キロダイエットしたそうです。
April 16, 2009
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コメント[2]
瞬発力をつけるには １５分でも効果あるらしいよ。
カチ系じゃなくて スローパー系の指に負担がない方がよくて
それでも指も一緒に強くなるとフージマが言ってたよ。
春雨かぁ。。。。やってみます。
Posted by N子 at April 17, 2009 12:18 AM | 返信
N子様、ダイエット、するんですか？VACではやってるのは、ランチ限定春雨ヌードル。他はしばりなしらしいです。コンセプトは「どれだけ楽して落とすか」だそうで
とはいえ、ダイエットも平日VACもなかなか続かないよね。
Posted by 婆
at April 21, 2009 11:45 AM | 返信
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