4/27(月)高尾山（平地と下りだけ）ラン
ランニングシューズを買って早3ヶ月...もっとかな。
ようやく朝起きられました。
うち→高尾山口（自転車）29分/5.71km
高尾山口→1号路→薬師様経由→山頂（早歩き）45分/4.07km
山頂→３号路→2号路（軽く走る）51分/4.89km
高尾山口→うち（自転車）24分/5.75km
6時半にでて9時半帰宅。
でも気持ちよかったー。
山頂からは、富士山、東京都、海、房総半島まで見えたよ。
ようやく朝起きられました。
うち→高尾山口（自転車）29分/5.71km
高尾山口→1号路→薬師様経由→山頂（早歩き）45分/4.07km
山頂→３号路→2号路（軽く走る）51分/4.89km
高尾山口→うち（自転車）24分/5.75km
6時半にでて9時半帰宅。
でも気持ちよかったー。
山頂からは、富士山、東京都、海、房総半島まで見えたよ。
コメント[2]
おっ、いよいよトレーニング開始ですか。
月曜だし、朝早いし、景色独り占めですねー。
当方、日曜に瑞牆をハイキング（ｗ
百名山だからか、何気に人がいました。
Posted by K島 at April 28, 2009 1:50 PM | 返信
おかげさまで、当日から足がくがくです。翌日も走ろうと思ったんですが水曜日瑞牆山行くんでレストしますた。
日曜日は天気良くてよかったんじゃない？岩場には誰かいた？って通らないか…
Posted by 婆
at April 29, 2009 4:10 AM | 返信
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